Utilizaplantillas con los zapatos para tener mayor comodidad, soporte y absorci贸n del impacto al andar. Practica ejercicio, como nadar o caminar. Estos son ejercicios de bajo impacto que fortalecer谩n tus pies y te ayudar谩n a mantenerte en un peso adecuado. Estira las piernas con regularidad para conservar los tendones y ligamentos
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5 Comienza a caminar. Cuando des un paso con tu pierna lastimada, mueve el bast贸n hacia adelante al mismo tiempo, colocando tu peso en la pierna y el bast贸n, pero permitiendo que el bast贸n absorba m谩s tensi贸n que la pierna. No uses el bast贸n para dar pasos con tu pierna funcional.
Rellenandolos huecos con hierros. A continuaci贸n, rellena los huecos con tus planchas. Comience con la plancha m谩s larga y avance hasta la plancha m谩s corta. Col贸quelos en la secci贸n inferior de la bolsa, con las cabezas de los palos mirando hacia la parte posterior de la bolsa. How to Properly Setup Your Golf Bag.
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Loprimero que tenemos que hacer apoyar el tal贸n, luego el pie y finalmente la punta. No tenemos que caminar con la punta de los pies ya que puedes acabar con una lesi贸n o torcedura f谩cilmente
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